Tag Archives: pinoli

Tagliolini al pesto di asparagi e pinoli

Gli asparagi sono ricchi di fibre vegetali, acido folico, vitamine, sali minerali, tra cui il cromo che aiuta a migliorare la produzione dell’insulina e per questa ragione, il consumo di asparagi è fortemente consigliato per la prevenzione del diabete di tipo 2. Gli asparagi sono ottimi per eliminare le sostanze dannose e i radicali liberi,…

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Orecchiette ai broccoli, patate e pinoli

Un piatto di pasta che può diventare piatto unico, che utilizza i broccoli, ortaggio tipicamente invernale, e dalle tantissime proprietà: sono molto ricchi di sali minerali, di fibre (sono infatti ottimi alleati per chi ha problemi di stitichezza), di vitamina C, B1 e B2; hanno potere diuretico, depurativo e antianemico, e hanno pochissime calorie. Insomma…

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