Tag Archives: pensieri

Piccoli gesti, pensieri e parole

Ci sono momenti in cui è necessario sigillare i ricordi. Sancirli. Definirli. Annotarli. Ci sono fasi della vita di cui si perde traccia, come se non ci fossero appartenute o come se non fossero nostre. … e allora perché non annotare? Perché non scrivere ciò che rappresenta nostro figlio, i suoi primi momenti, le sue…

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Non ci si nutre di solo cibo, ma di pensieri, emozioni, soddisfazioni e insoddisfazioni, gratificazioni e frustrazioni: tecniche pratiche per andare oltre il negativo – terza parte

Corsi di raja yoga, meditazione, autoascolto, terapie individuali, possono dare un grande aiuto per sradicare delle credenze radicate in noi da decenni, anzi, da incarnazioni. È come rivolgersi ad un commercialista per la dichiarazione dei redditi o fare tutto da solo: sì, ce la si fa, ma da soli è molto più lunga e dura!…

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Non ci si nutre di solo cibo, ma di pensieri, emozioni, soddisfazioni e insoddisfazioni, gratificazioni e frustrazioni: tecniche pratiche per andare oltre il negativo – seconda parte

Perchè mangiamo? Per fame. Sì, ok, ma c’è differenza fra fame ed appetito. Riusciamo a riconoscere la fame vera? Così fosse, riconosceremmo anche ciò che chiede il corpo ogni volta, perché lui sa cosa gli fa bene. Chiudiamo gli occhi: qual’era il nostro rapporto col cibo quando eravamo piccoli? E nell’età dell’adolescenza? E adesso? “Il…

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Non ci si nutre di solo cibo, ma di pensieri, emozioni, soddisfazioni e insoddisfazioni, gratificazioni e frustrazioni: tecniche pratiche per andare oltre il negativo – prima parte

L’essere umano non è solo il suo corpo. Questo è la parte di noi che ci permette di esprimerci sul pianeta attraverso i gesti, le azioni e il linguaggio verbale. Esiste una parte di noi che produce emozioni e un’altra che produce pensieri, che vengono tradotti sul piano fisico con il lavoro delle ghiandole, i…

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