Tag Archives: Medicina Tradizionale Cinese

Medicina tradizionale cinese – Gli esercizi sui meridiani: settima parte

Eccoci al sesto ed ultimo esercizio Makko-Ho, quello relativo all’Elemento Legno. Ricordo che gli esercizi vanno fatti con lentezza, senza forzare, senza competere con nessuno, tantomeno con sé stessi, e in armonia con il respiro. Elemento Legno Premessa: Questo Elemento, che comprende il Fegato e la Vescica Biliare, trasforma il Qi, regola la funzione vagale…

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Medicina tradizionale cinese – Gli esercizi sui meridiani: quinta parte

Eccoci al quarto esercizio Makko-Ho, quello relativo all’Elemento Acqua. Ricordo che gli esercizi vanno fatti con lentezza, senza forzare, senza competere con nessuno, tantomeno con sé stessi, e in armonia con il respiro. Elemento Acqua Premessa: L’Elemento Acqua, che comprende i meridiani di Vescica e Reni, ha la funzione di purificare il corpo e regolare…

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Medicina tradizionale cinese – Gli esercizi sui meridiani: quarta parte

Come promesso nell’articolo precedente ecco l’Orologio Cinese. Trattando il meridiano nell’orario di sua competenza si avranno risultati decisamente migliori. Gli esercizi Makko-Ho seguono pertanto la sequenza da Metallo a Legno.   Dalle 03 alle 05 = Polmoni (Metallo) Dalle 05 alle 07 = Intestino Crasso (Metallo) Dalle 07 alle 09 = Stomaco (Terra) Dalle 09…

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Medicina Tradizionale Cinese – I cinque elementi: “Metallo” – sesta parte

Percorso del meridiano dell’Intestino Crasso e Punti principali. Il percorso tradizionale ha inizio nella punta dell’indice, prosegue lungo il lato radiale dell’indice e sale lungo il lato antero-laterale del braccio, giunge alla sommità della spalla, scende verso la fossa sopraclavicolare, risale lungo il muscolo sternocleidomastoideo percorrendo diagonalmente la parte anteriore del collo e la mascella,…

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Tempo di rose, tempo di carezze….

È primavera ormai inoltrata e questa stagione, al di là della meravigliosa fioritura che ci regala, è legata ad una energia “esplosiva”: secondo la Medicina Tradizionale Cinese è il tempo del Fegato, cioè dell’attività espansiva, del cambiamento rinnovativo, del saper diventare qualcos’altro rispetto a ciò che eravamo o credevamo di essere. Nei prossimi articoli parlerò…

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