Tag Archives: cibo

I cereali

“L’ideogramma cinese Wa, pace, è composto da una spiga di cereale e da una bocca aperta. Ogni grande civiltà è nata sulla base della coltivazione di un cereale: è l’alimento ideale per l’umanità.” (da Bioricettario di Pino Zammataro) Bella questa frase! Ha subito risuonato nelle mie corde quando l’ho letta. Sicuramente perché i cereali mi…

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Non ci si nutre di solo cibo, ma di pensieri, emozioni, soddisfazioni e insoddisfazioni, gratificazioni e frustrazioni: tecniche pratiche per andare oltre il negativo – terza parte

Corsi di raja yoga, meditazione, autoascolto, terapie individuali, possono dare un grande aiuto per sradicare delle credenze radicate in noi da decenni, anzi, da incarnazioni. È come rivolgersi ad un commercialista per la dichiarazione dei redditi o fare tutto da solo: sì, ce la si fa, ma da soli è molto più lunga e dura!…

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Non ci si nutre di solo cibo, ma di pensieri, emozioni, soddisfazioni e insoddisfazioni, gratificazioni e frustrazioni: tecniche pratiche per andare oltre il negativo – seconda parte

Perchè mangiamo? Per fame. Sì, ok, ma c’è differenza fra fame ed appetito. Riusciamo a riconoscere la fame vera? Così fosse, riconosceremmo anche ciò che chiede il corpo ogni volta, perché lui sa cosa gli fa bene. Chiudiamo gli occhi: qual’era il nostro rapporto col cibo quando eravamo piccoli? E nell’età dell’adolescenza? E adesso? “Il…

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Non ci si nutre di solo cibo, ma di pensieri, emozioni, soddisfazioni e insoddisfazioni, gratificazioni e frustrazioni: tecniche pratiche per andare oltre il negativo – prima parte

L’essere umano non è solo il suo corpo. Questo è la parte di noi che ci permette di esprimerci sul pianeta attraverso i gesti, le azioni e il linguaggio verbale. Esiste una parte di noi che produce emozioni e un’altra che produce pensieri, che vengono tradotti sul piano fisico con il lavoro delle ghiandole, i…

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